ADD
Training Space 学びの場所

• ＊自宅でも実践できるマットトレーニング
• ＊講師の手がとどく範囲のセミパーソナルのような環境（少人数制グループレッスン）
• ＊整体師目線の学びあるレッスン内容、専門性に富んだ講師陣からの指導が受けられる

からだを整え、正しいからだの使い方を学びながらトレーニングすることで、日常での悪いクセが改善、正しい姿勢を維持することができ、自らの意識でからだを改善に導くことができるようになります。
レッスン内容は、トレーニング 予約ページか instagram にて、ご案内しておりますので、ご覧ください。